自分のコンプレックスを自信に繋げる

成功体験を重ねることは非常に大切とお話しましたが、

これはとても地道で時間がかかります。




そこで、比較的短期間でできる

自信をつけるための方法をお教えします。















まず、紙とペンを用意して

あなたが感じているコンプレックスをすべて書き出してください。




容姿・服装・性格・生活環境・人間関係・・・

どんな些細なことでも、これはマイナスだなと思ったものは全部です。




頭がからっぽになるまで出し尽くしてください。

目安としては、３０か４０くらいあればいいと思います。

ちなみに僕は、４０ちょい出た覚えがあります。












・・・・・









書けましたか？

じゃあ書き出した項目を改めて見直してください。





・・・・ちょっと頑張ったら直せるものが

結構あるんじゃないでしょうか？





例えば、

「服装にまったく気を遣っていなくていつもヨレヨレのシャツばかり着ている」とか

「部屋に女性を呼べないほど汚い」とか。





できることからで大丈夫なので、順番に解決していってください。

そして直すことができたら、自分を褒めてください。

これも昨日お話した小さな成功体験につながりますね。






何故自分に自信がないのかがはっきりすれば、

どんな行動をとるべきかも自然と見えてきます。





コンプレックスを直視するのは誰でも嫌がることですが、

ここを乗り越えられるかどうかであなたの人間力は大きく変わってきます。












さて、コレを実践するのにはかなり体力を使ったと思いますので、

今日はここで終わりにします。

お疲れ様でした＾＾









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